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富貴包不要來,烏龜頸say goodbye

你是盯著電腦,脖子不知不覺就會往前的上班族嗎?

還是走路也不能放過臉書任何貼文的低頭族呢?

除了注意交通安全和視力問題之外,

你還要注意長時間固定的姿勢,影響了你的體態與健康。

肩頸痠痛不斷的困擾你嗎?上班維持相同姿勢過久,導致烏龜頸或富貴包產生,要記得不斷的提醒自己正確的姿勢外,還要適度的運動、休息,痠痛的時候也別忘了好好按摩喔!

圖片來源:photo-ac.com

要怎麼避免烏龜頸和避免富貴包產生呢?

首先,不斷的提醒自己正確的姿勢外,

使用電腦等3C產品,也要適度的休息。

在休息的時間內,可以扭動自己的頸部,

或是讓肩膀、手臂動一動、拉拉筋,好好的放鬆。

 

即使離不開手機,偶爾換個姿勢滑,

也可以避免掉只有低頭沒有抬頭的狀況喔!

辦公室體操,別忘了長時間維持同樣的姿勢,容易造成肩頸、臀部、腿部、背部等部位痠痛狀況,適度的休息、動一動,可以讓身體更健康!

辦公室體操,更多上班族保養請參考《SPA太昂貴,小資女痠痛疲勞怎麼辦?

肩頸痠痛太頑固怎麼辦?

只好出動可愛的放鬆小兔子(Rirabbit)來幫忙啦!

Lourdes的兔子造型手持震動肩頸按摩器(KXL-3400)

以三點按壓脖子左右兩側及正後方,

溫和且深層的按壓酸痛部位,

矽膠材質的三點,正好是小兔子的眼睛及口鼻,

不只可愛,還很溫柔。

兔子造型手持振動按摩器,可以同時按壓肩頸三點,讓平常不容易按壓的地方也能放鬆、達到深層舒適的按摩效果。

肩頸放鬆有技巧,小兔子一個就好!

兩側接觸式開關,碰觸到脖子即可產生震動,

不只按壓更讓你放鬆。

控制兔子的耳朵,還可以依照自己的習慣和喜好,

調整緊度,來回按壓。

對了!防潑水的設計,

即使不小心碰到水,只要輕輕擦乾不用擔心喔!

後頸的按壓,讓不容易按壓的部位也輕鬆得到釋放。
防潑水設計,泡澡或淋浴過後,可以搭配使用兔子造型手持振動按摩器來按摩,可以更溫和有效的達到放鬆。
雙手可抓著兔子耳朵,調整按摩器與頸部的鬆緊度,接觸式的啟動開關,透過按壓來回震動,更加舒服。

按摩可以幫助你舒緩肌肉緊繃,

但要維持好的體態和健康,

還是要提醒自己坐好坐正,

每天花點時間動動肩膀、扭扭脖子喔!

1. 輕巧可愛外型,按摩不是長輩專利

2. 接觸式振動,按摩更自由

3. 三點式設計,按壓細節更升級

4. 防潑水材質,沐浴後使用也不怕溼